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Entrainements sur route

Lolo67

Lolo67: Messages : 51
Date d'inscription : 20/03/2018

Message n°1

Entrainements sur route

par Lolo67 Ven 5 Oct - 11:16

Salut à tous.
Comme j'ai un peu de temps en ce moment, je propose de stocker ici des parcours routiers à tester ou déjà testés pour que nos entraînements hivernaux soient plus diversifiés.
Ces parcours sont destinés aux patineurs confirmés, car sur route, la présence de voitures, de camions ou encore de deux roues (motorisés ou non) présentent un risque pour les fragiles patineurs que nous sommes.
Ces parcours seront utilisés principalement le dimanche ou jours fériés et de bonne heure le matin, moment où la circulation est très faible.

Lolo67

Lolo67: Messages : 51
Date d'inscription : 20/03/2018

Message n°2

Re: Entrainements sur route

par Lolo67 Ven 5 Oct - 11:47

LA VALLÉE DE L'ITON : Déjà testé en partie avec Denis, Christophe et Franck, ce parcours est plat avec un revêtement plutôt pas mal.

Départ : Amfreville sur Iton. Croisement D71-D61 (coordonnées Google Maps - 49.156566, 1.177617)
Parcours : D61 - D52
Arrivée : Normanville. Croisement D52-D10 (coordonnées Google Maps - 49.069890, 1.171369)
Distance : 16.5 kms
Distance allé-retour : 33 kms
Option : côte, longueur 700m

Lolo67

Lolo67: Messages : 51
Date d'inscription : 20/03/2018

Message n°3

Re: Entrainements sur route

par Lolo67 Ven 5 Oct - 12:18

ROUTE DE GAILLON (CAER-NORMANVILLE) : A tester, de préférence, la première fois avec une personne en vélo. Parcours en côte avec un pourcentage faible et avec un bon revêtement. Evidemment, bonne descente au retour, d'où le vélo. Mieux vaut attaquer la côte après un bon échauffement (à voir).

Départ : Normanville. Croisement D155-D316 (coordonnées Google Maps - 49.061362, 1.171661)
Parcours : D61 - D52
Arrivée : Les Champs Malades. Coopérative Agricole Cap Seine (coordonnées Google Maps - 49.071689, 1.221706)
Distance : 4500 mètres
Distance allé-retour : 9 kms
Option : A cumuler avec le parcours VALLÉE DE L'ITON